PeakWatch: Il tuo allenatore personale per la salute AI
PeakWatch è un'applicazione completa per la salute e il fitness progettata per gli utenti iPhone, focalizzata sulla fornitura di raccomandazioni personalizzate per l'esercizio fisico basate sui dati sanitari individuali. L'app analizza metriche come la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), la frequenza cardiaca a riposo, i modelli di sonno e i ritmi respiratori per valutare lo stato di recupero e i livelli di esercizio, guidando gli utenti verso prestazioni ottimali.
Le caratteristiche principali includono una metrica Body Battery che integra vari dati sanitari in un unico punteggio di livello energetico, monitoraggio quotidiano dell'esercizio con raccomandazioni e analisi dell'equilibrio dell'esercizio a lungo termine attraverso grafici dettagliati. Inoltre, PeakWatch offre approfondimenti sulle tendenze del sonno, diverse opzioni di quadrante dell'orologio e un'analisi post-allenamento approfondita, il tutto garantendo che i dati degli utenti siano elaborati localmente sul dispositivo per la privacy.
